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AMA TU ALMA – The Love Way

AMA TU ALMA – The Love Way

CURSO PRÁCTICO AUTOESTIMA. ¡¡¡INSCRIPCIONES ABIERTAS!!!

PRESENCIAL 10 SEMANAS

¡¡Este curso está diseñado para que te enamores de tí misma!!

–> Este es el plan:

10 semanas

10 mujeres

10 temas básicos para la autoestima

10 tareas cada semana

y 1 solo objetivo: aprender a amarnos incondicionalmente

–> ¿Como lo haremos?

El curso dura 10 semanas y cada semana vamos a trabajar un tema clave para la autoestima.

La secuencia de trabajo que os propongo es esta:

Experimentando:

  • Cada semana habrá un encuentro de 2h en el que habrá un momento para compartir en círculo, os presentaré el tema de la semana y os haré algunas propuestas vivenciales para explorar algunos aspectos de este tema.

Inspirándote:

  • Al final de la sesión os daré algunas lecturas para que os acompañen y os inspiren durante la semana.
  • Aquí es donde ya podemos integrar la teoría, una vez hemos vivido la experiencia juntas.

Pasando a la acción:

  • Cada semana vas a tener 10 tareas para poder continuar explorando por tu cuenta en casa.
  • Es muy importante pasar a la acción, hacer las cosas diferentes si queremos hacer algo diferente.

Compartiendo:

  • Vamos a abrir un espacio para poder compartir entre nosotras durante la semana y al principio de cada sesión.

 

Por tanto el curso es: lo que vivimos juntas en los encuentros + lo que cada una se permite durante la semana + todo lo que vamos compartiendo 

–> El programa del curso es este:

 

Semana 1: LIBERTAD DE SER

“Me veo y me doy el permiso para ser quien soy”

 

Semana 2: IDENTIDAD Y ACEPTACIÓN INCONDICIONAL

“Abrazo la luz y la sombra en mi”

 

Semana 3: RAICES Y PATRONES FAMILIARES

“Cuido mis heridas y honro a mis ancestros”

 

Semana 4: CUERPO, SEXUALIDAD Y AUTOIMAGEN

“Amo mi cuerpo y disfruto de mi sexualidad”

 

Semana 5: AUTOCUIDADO Y NUTRICIÓN

“Aprendo a tratarme bien y me doy lo que necesito”

 

Semana 6: VALOR Y CONFIANZA

“Me doy el valor que tengo, confío en mi y en la vida”

 

Semana 7: PASIÓN Y PROPÓSITO

“Escucho mi esencia y creo una vida con sentido”

 

Semana 8: PAREJA Y RELACIONES

“Aprendo a poner límites y me abro al amor”

 

Semana 9: MINDFULNESS Y ESPIRITUALIDAD

“Vivo conscientemente, respiro la vida y me elevo”

 

Semana 10: VIVIR AMANDO

“Vibro en amor y expando el amor que soy”

 

–> Inversión:

Este curso de 10 semanas con los encuentros, todo el material e inspiración y el seguimiento personalizado vale 280€.

Para inscribirte y reservar tu plaza tienes que hacer un pago de 60€ y el resto, puedes pagarlo en los plazos que necesites una vez empiece el curso.

Si este curso es para ti pero no tienes los recursos, ponte en contacto conmigo y lo hablamos!

–> Durante estas 10 semanas:

– Vas a vivir una experiencia irrepetible junto a un grupo de mujeres.

-Vamos a bucear en 10 temas claves para la autoestima en clave femenina.

-Vamos a hacer el curso en grupo, compartiendo un montón de vivencias y aprovechando el poder y la intimidad de un grupo de mujeres para tejer una red de apoyo mutuo.

-Vas a tener un montón de herramientas para poder aplicar desde el primer día.

-Vas a tener material de sobras para inspirarte y profundizar en tu autoestima durante el curso y mucho más allá…

-Vas a ver como sin darte cuenta algunas cosas importantes de tu vida van a empezar a ir mejor…

-Vas a poder ser tu misma, como estés, escuchando y, ¡¡ respetando a tu alma!!

-Vas a experimentar en tu cuerpo lo que significa amarte incondicionalmente.

-Y formarás parte de una comunidad de mujeres comprometidas con el amor a nosotras mismas!!

Próximos grupos:

Tardes: Lunes de 19.30h a 21.30h

Empezamos ahora en octubre, enseguida que se llenen los grupos!

¿Te apuntas?

Solo tienes que mandar un mail a monica@empo.es y te indicaremos como hacer la reserva de tu plaza!

Con esta reserva te comprometes contigo misma a participar en el curso, venir a todos los encuentros y acompañarte a ti misma en este camino de aprender a amarte!

Puedes cancelar esta reserva hasta 1 semana antes de empezar el curso… que es cuando empezamos en realidad preparando ya el primer encuentro.

El curso no son sesiones sueltas, es un curso de 10 semanas y nadie va a incorporarse una vez empezado, así que es muy importante que calibres bien si estas dispuesta a establecer este compromiso contigo misma… Calculamos que tienes que dedicarle cada semana entre 4 y 6 horas mínimo para poder aprovechar el curso entre lecturas, tareas, tiempo contigo y escritura!

Si esto es para tí, ¡¡yo encantada de acompañarte y nos vemos dentro!!

Con amor,

Mònica