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SIENTE, AMA, BRILLA – The Love Way

SIENTE, AMA, BRILLA – The Love Way

Si quieres mejorar tu autoestima, tengo una propuesta para ti:
CURSO PRÁCTICO DE AUTOESTIMA PARA MUJERES VALIENTES

10 semanas
10 mujeres
10 temas básicos para la autoestima
10 tareas cada semana

y 1 solo objetivo: aprender a amarnos incondicionalmente


¿Como lo haremos? 

El curso dura 10 semanas y cada semana vamos a trabajar un tema clave para la autoestima.
Después de las 9 ediciones que ya llevamos de este curso, hemos desarrollado una metodología que funciona! Y la secuencia de trabajo que os propongo es esta:

Experimentando:
Cada semana habrá un encuentro de 2h en el que habrá un momento para compartir en círculo, os presentaré el tema de la semana y os haré algunas propuestas vivenciales para explorar algunos aspectos de este tema.

Inspirándote:
Al final de la sesión os daré algunas lecturas para que os acompañen y os inspiren durante la semana.
Aquí es donde ya podemos integrar la teoría, una vez hemos vivido la experiencia juntas.

Pasando a la acción:
Cada semana vas a tener 10 tareas para poder continuar explorando por tu cuenta en casa.
Es muy importante pasar a la acción y hacer las cosas diferentes si queremos hacer algo diferente. Se trata de aplicar todo esto a tu vida para que el curso sea realmente efectivo!

Compartiendo:
Vamos a abrir un espacio para poder compartir entre nosotras durante la semana y al principio de cada sesión. Por tanto el curso es: lo que vivimos juntas en los encuentros + lo que cada una se permite durante la semana + todo lo que vamos compartiendo…


El programa del curso es este:

Semana 1: LIBERTAD DE SER
“Me veo y me doy el permiso para ser quien soy”

Semana 2: IDENTIDAD Y ACEPTACIÓN INCONDICIONAL
“Abrazo la luz y la sombra en mi”

Semana 3: RAICES Y PATRONES FAMILIARES
“Cuido mis heridas y honro a mis ancestros”

Semana 4: CUERPO, SEXUALIDAD Y AUTOIMAGEN
“Amo mi cuerpo y disfruto de mi sexualidad”

Semana 5: AUTOCUIDADO Y NUTRICIÓN
“Aprendo a tratarme bien y me doy lo que necesito”

Semana 6: VALOR Y CONFIANZA
“Me doy el valor que tengo, confío en mi y en la vida”

Semana 7: PASIÓN Y PROPÓSITO
“Escucho mi esencia y creo una vida con sentido”

Semana 8: PAREJA Y RELACIONES
“Aprendo a poner límites y me abro al amor”

Semana 9: MINDFULNESS Y ESPIRITUALIDAD
“Vivo conscientemente, respiro la vida y me elevo”

Semana 10: VIVIR AMANDO
“Vibro en amor y expando el amor que soy”


Inversión económica:

Este curso de 10 semanas con los encuentros, todo el material e inspiración y el seguimiento personalizado vale 280€.
Para inscribirte y reservar tu plaza tienes que hacer un pago de 60€ y el resto, puedes pagarlo en los plazos que necesites una vez empiece el curso.
Si este curso es para ti pero no tienes los recursos, ponte en contacto conmigo y lo hablamos!

Te aseguro que invertir en tu autoestima es de las mejores inversiones que puedes hacer, porque cuando tu estás bien, todo en tu vida mejora!

Durante estas 10 semanas:
– Vas a vivir una experiencia irrepetible junto a un grupo de mujeres.
– Vamos a bucear en 10 temas claves para la autoestima en clave femenina.
– Vamos a hacer el curso en grupo, compartiendo un montón de vivencias y aprovechando el poder y la intimidad de un grupo de mujeres para tejer una red de apoyo mutuo.
– Vas a tener un montón de herramientas para poder aplicar desde el primer día.
– Vas a tener material de sobras para inspirarte y profundizar en tu autoestima durante el curso y mucho más allá…
– Vas a ver como sin darte cuenta algunas cosas importantes de tu vida van a empezar a ir mejor…
– Vas a poder ser tu misma, como estés, escuchando y, ¡¡ respetando a tu alma!!
– Vas a experimentar en tu cuerpo lo que significa amarte incondicionalmente.
– Y formarás parte de una comunidad de mujeres comprometidas con el amor a nosotras mismas!!


Horarios y lugares:

  • LUNES mañanas de 11 a 13h

EMPEZAMOS EL LUNES 15 DE OCTUBRE!

  • JUEVES tarde de 19h45 a 21h45

EMPEZAMOS EL JUEVES 18 DE OCTUBRE!

En este curso, como hay 2 días que son fiesta, nos lo vamos a tomar con un poquito más de calma y vamos a hacer las 2 últimas sesiones después de las vacaciones de navidad, para empezar muy bien el año!!

Estos cursos los hacemos en EMPO BARCELONA: c/ Brusi, 39 pasaje, local 49… (muy cerca de la plaza Molina)

Inscripciones:
Solo tienes que mandar un mail a monica@empo.es y te indicaremos como hacer la reserva de tu plaza! Con esta reserva te comprometes contigo misma a participar en el curso, venir a todos los encuentros y acompañarte a ti misma en este camino de aprender a amarte!


Avisos:

El curso no son sesiones sueltas, es un curso de 10 semanas y nadie va a incorporarse una vez empezado, así que es muy importante que calibres bien si estas dispuesta a establecer este compromiso contigo misma…

Calculamos que tienes que dedicarle cada semana entre 4 y 6 horas mínimo para poder aprovechar el curso entre lecturas, tareas, tiempo contigo y escritura!

Si en tu corazón hay un SI… prepárate para un viaje apasionante al centro de tu corazón y para empezar a ver como el poder del amor cambia tu vida!

Con mucho amor,

Mònica

 

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